Na árvore da vida

  Existem muitos tipos de amor e poderia começar a enumera-los por aqui abaixo, amor próprio, amor de pais, etc. mas não vou fazê-lo. Vou sim pegar na palavra Amor e dar-vos várias sugestões de leitura para o mês de Fevereiro pois o dia dos Namorados é este mês e é neste mês onde a palavra Amor é mais celebrada. Chega de conversa e vamos à lista do Amor! " Com o Amor dos outros , posso eu bem "- mais de 200 textos inspiradores, para os bons (e os menos bons) momentos da vida- de Julia Domingues (autora da página "Só que não") - O prefácio é de Fátima Lopes. Editora Ego . " Os ingredientes do Amor "- A receita para uma vida, deveria ser simples: Amor, família, amigos, saúde e uma boa dose de delicias gastronómicas. Mas a vida raramente é simples. De Nicky Pellegrino. Editora Asa. " Uma promessa de Amor "- de Tiago Rebelo- Editora Asa . " Encontrei o Amor onde menos esperava " De Fátima Lopes- Editora Planeta. " Amor e chocolate &quo

    No Natal anterior decidimos surpreender os pais e irmãos com estas prendas doces, não só de sabor, mas também de sentimento, pois foram feitas com muito amor e carinho.❤️  Fizemos um saquinho com dois tipos de bolachas, umas de aveia e chocolate de leite e outras, de limão e chocolate branco, amarradas com um chá e uma foto dos irmãos. A mensagem que queríamos passar fizemo-lo presencialmente, junto com um abraço. Esta é uma prenda diferente, é  uma prenda...com muito amor doce. 😄 Lembro que o dia dos Namorados está quase a chegar, fica a sugestão...ofereça presentes doces, feitos por si!

    No fim de semana tive oportunidade de ver dois filmes incriveis. São muito diferentes mas tem algo em comum.  A dor! E a resposta que damos a essa dor! A dor faz parte da vida! A dor é  inevitável. Mas é  a resposta que cada um dá a essa dor que é importante. Na minha opinião eu acho que não  devemos fugir dela, devemos sim, aceita-la como fazendo parte da vida. E a resposta à  dor nunca deveria ser a negação, o odio, a raiva, a revolta ou outro sentimento negativo,  senão o da aceitação e superação  através do amor. Sei que estes sentimentos negativos também  fazem parte, também existem e que também não  deveremos fugir deles mas não se deixe dominar por eles. Esta é  a mensagem que quero deixar aqui depois de ter assistido a estes dois filmes.  Apesar das dificuldades da vida, dos reveses que a vida nos trás sem menos esperarmos, devemos aceitar os sentimentos negativos que eles nos trazem e devemos dar tempo a que eles passem sem nos deixarmos dominar por eles e no final, escolh

    Muitas vezes desejei comprar um liquidificador para fazer smothies mas🤔...você sabia que pode fazê-lo se tiver apenas uma varinha mágica?  Eu experimentei e fica bom, tudo raladinho e cremoso.😎 Smothie de espinafres Ingredientes : 50g de espinafres; 250 ml de bebida a base de amêndoa; 1 banana; 1 maçã. Preparação : coloque tudo num frasco de sumo alto e bata tudo com a varinha mágica. Comprei uma embalagem da bebida vegetal e ainda sobrou, bem como os espinafres. Assim, vou experimentar mais smothies tendo como base estes dois ingredientes e acrescentando outras frutas. Experimente você também! 😋

  No inicio de cada ano, adquiro uma agenda nova para escrever os objectivos do dia, ou seja, as prioridades, o que preciso fazer com tempo e todas as ideias que vão aparecendo. Escrevo logo pela manhã com uma caneta azul ou preta e no final do dia coloco um asterisco e risco por cima no que já  foi feito com uma cor colorida. As coisas que não  faço no dia deixo intactas. Se no dia fizer tudo o que me propus, volto atras para ver o que posso riscar dos dias anteriores. Gosto muito deste método e adorei a agenda que escolhi para o ano de 2021 por isso vai para a folha coleção: Agendas. A agenda do Paulo Coelho é  linda, as folhas parecem envernizada, a escrita flui nela e em cada mês  tem sempre uma palavra do mês  e uma mensagem para refletir e ao longo das semanas encontramos algumas frases inspiradoras. Exemplo de palavra: "Propósito- Lembra-te dos teus sonhos e luta por eles-Twitter" Já  estou ansiosa para vos mostrar todas as agendas que já  tive e colocar novas agendas

 Não me intrepetem mal, eu gosto muito de estar em casa pois muitos dos meus passatempos preferidos são feitos dentro de casa, como escrever, ler, pintar, etc. Mas eu tenho também um lado aventureiro, que tem gosto pela descoberta, pela novidade e que me puxa para fora da minha casa na árvore. Gosto de fazer atividades ao ar livre, adoro visitar novos locais e amo passear e viajar. O problema aqui é que tenho memória curta...Lembram-se da Dora, do filme Nemo? "Olá! Quem sou eu?", eu sou um pouco assim (não tão exagerada, é claro! 🤣). Muitas vezes faço atividades que adoro, mas com o tempo, esqueço-me de tê-las vivido...não me recordo, por exemplo, de locais por onde passei, de nomes dos espaços que visitei, das emoções que senti e de muitos pormenores que nunca deveriam sair da minha memória. Por um lado é bom, porque quando visito uma cidade em que já estive, eu fico tão maravilhada como se a estivesse a visitar pela primeira vez. Mas, por outro lado, fico triste quando me

 Depois de ter feito o almoço e este ter corrido muito mal, tomei consciência que sou uma falhada na cozinha e que preciso aprender, fazer e praticar. A minha sorte é que agora tenho um marido que adora a cozinha e faz pratos dignos de um verdadeiro chef e não preciso me preocupar verdadeiramente com o ramo da alimentação, mas eu sou teimosa e vou praticar por isso teremos vários ramos a sair da cozinha. Mas antes disso vou contar-vos um pouco do meu percurso até aqui. Bem como vos estava a falar, o almoço era massa com carne picada mas, ficou com tão mau aspecto que ninguém o quis provar. Como não gosto de colocar comida fora "obriguei-me" a comer com a ajuda de ketchup. Desgostosa, procurei um filme para me esquecer do sucedido e encontrei o filme"Julie&Julia". Não sabia bem o que esperar deste filme, mas, como o tema era a cozinha, decidi vê-lo. Adorei o filme e revi-me um pouco na protagonista. O que é certo é que no final do filme tomei a decisão:  "Eu

    Estou apaixonada por estas duas revistas. De qual eu gosto mais? Nem às paredes confesso... 😂 Sou cliente habitual de um destes supermercados, mas por vezes também faço compras no outro. Depois de fazer as minhas compras, dou por mim a trazer a revista de culinária que estão (de propósito) na saída das caixas. Ai, ai, aí! 😤 A primeira ainda comprei porque tinha necessidade de ter em casa umas receitas para me ajudarem no dia a dia mas as seguintes já as trouxe para casa sem pensar. Ops!😢 Vocês sabem que sou minimalista ou seja tento viver com menos para ter mais, mas,  por vezes também eu caio nestas ratoeiras do consumo. O bom, é que noto mais rapidamente e volto atrás, logo, logo 😌 Assim fica aqui o meu compromisso... já tenho sete revistas e não compro mais nenhuma enquanto não tiver feito todas as receitas que quero aprender nelas. De que vale ter revistas de culinária em casa se não for para aprender e depois praticar? Para colecionar? Para acumular pó?     Menos é mais na

   Como fiz o meu cantinho? Coloquei um colchão de bebé no chão, encostei-o a parede e forrei-o com uma manta laranja. Pus um pufe do lado direito onde coloquei o queimador de incenso feito por mim e pousei outro pufe a frente do colchão. Em cima tem um frasco de vidro com uma vela só para dar ambiente 😁 Meti duas almofadas entre a parede e o colchão e uma almofada grande a frente do pufe. Coloquei um tapete cor de laranja muito fofinho no chão. Pousei o meu quadro dos sonhos no meu cantinho...ainda estou a pensar se o coloco na parede ou não 🤔 Como me posiciono no meu cantinho? Antes de entrar tiro os sapatos e sento-me confortavelmente  (de pernas cruzadas, dobradas, esticadas, conforme me der vontade). Quanto tempo fico lá? Não tenho hora marcada, nem tempo determinado para lá ficar. Por vezes estou lá um pouco pela manhã, outras vezes vou para lá só ao final do dia e muitas outras vezes, vou quando sinto vontade de ir. O que costumo fazer no meu cantinho? Depende do dia e do esta

 Para falar um pouco sobre o tema saúde vou recuar no tempo para que vocês percebam que o exercício físico é muito importante... O exercício físico e o desporto sempre fizeram parte da minha juventude. Eu era uma pessoa muito ativa, enérgica e sentia-me bem comigo e com o meu corpo. Eu andei na patinagem, no atletismo, no voleibol, e no Verão nadava, andava de bicicleta e fazia muitas caminhadas. Quando comecei a trabalhar essas atividades já não faziam parte da minha vida e com um horário rotativo de horas e de folgas era muito difícil inscrever-me num ginásio e manter o compromisso de ir, no mínimo, duas vezes na semana. Ainda fui atrás das colegas de trabalho que se inscreviam no ginásio xpto, mas como não sou fã de máquinas, a minha determinação ia por água a baixo.  Expermentei as aulas de grupo em diferentes momentos da minha vida como aerobica, step, pilates, zumba, etc mas como as aulas tinham um horário fixo, o problema de conseguir ir a todas as aulas mantinha-se e eu cansei-

 Agradeço o dinheiro que me permite sustentar os meus filhos. Agora sei que nada lhes faltará. Obrigada pelo dinheiro que me ter uma alimentação saudável e variada todos os dias. Agora sei que terei sempre alimento à mesa. Agradeço o dinheiro disponível para pagar todas as minhas despesas. Agora sei que posso viver descansada. Obrigada pelo dinheiro para a aprendizagem. Agora tenho a formação que sempre desejei. Agradeço o dinheiro para a casa nova. Agora tenho um tecto e um lar. Obrigada pelo dinheiro que serviu para liquidar todas as minhas dívidas. Agora não devo nada a ninguém. Agradeço o dinheiro para viajar, conhecer novos lugares, pessoas, comidas e culturas. Agora conheço mais o mundo. Obrigada pelo dinheiro que me permite ajudar o próximo. Hoje sou mais próspera, mais solidária e mais humana Obrigada pelo dinheiro que entra na minha vida e que permite com que eu realize todos os meus sonhos. Agora sei que posso ganhar asas e voar. Agora é  a sua vez de agradecer. Não espere te

 Toda a minha vida trabalhei, mas como não tinha lá grande educação financeira, eu lidava mal com o dinheiro, ele vinha para a minha vida, mas desaparecia num instante pois eu não lhe dava o devido valor que ele merecia. A situação piorou quando fiquei desempregada. Sem um tostão poupado e um subsidio de desemprego muito curto, as dividas foram-se acumulando e o desespero aumentando. Um dia decidi que estava na altura de mudar a minha situação financeira e com urgência.  Qual era o meu objectivo, lembram-se? O meu objetivo é ter mais dinheiro na minha vida. Não...não queria me tornar milionária, nem nunca ambicionei ganhar o euromilhões (embora acertar no milhão era uma grande ajuda 🤭). O objetivo final é ter independencia financeira, ou seja, ter dinheiro suficiente para ter liberdade de escolha. Como é que vou mudar a minha situação financeira? Eu não espero ficar rica de um momento para o outro. Vou mudar com calma, de forma consciente, passinho a passinho e com muito trabalho ment

    Nem todas as pessoas que gostam de cozinhar são cozinheiras, ou pasteleiras ou trabalham sequer na área por diversos motivos: falta de tempo; falta de formação, indisponibilidade de horários; motivos familiares; etc mas penso que ninguém deveria deixar de fazer uma coisa que ama. Se gosta, continue a fazer mesmo que não lhe traga um retorno financeiro, por vezes o troco e retribuído de outra formas. 🙂 Eu costumo  pesquisar receitas na Internet, na biblioteca, em revistas, etc., depois e scolho uma receita que quero experimentar, passo-a para uma folha e coloco-a dentro de uma mica para a proteger ou  escrevo no meu caderno de receitas. Adoro passar receitas á moda antiga 😂 Nos meus tempos livres  leio os ingredientes e verifico os que já tenho em casa e aponto os que faltam. Depois vou as compras. Quando chego a casa, coloco os ingredientes e utensílios á mão e faço a receita mas por vezes tenho dificuldade de seguir a receita á risca, 😊  acabo sempre por dar o meu cunho pessoal

Adora pintar desenhos?  Costuma comprar aqueles livros de pintura para adultos?  Depois de pintar as suas obras de arte gostava que elas tivessem uma utilidade? Aplique-as numa caixa de madeira. Vai precisar de: 1 caixa de madeira 1 desenho para pintar Lápis de cor diversos Lixa Pinceis Tintas acrílicas nas cores: rosa choque; cinzento claro; branco Folhas em EVA com brilhantes nas cores rosa choque e prateado. Fio de papel rosa choque. Cola branca. Verniz  Papel autocolante. Como fazer a caixa: Pintar o desenho com os lápis de cor ao seu gosto. Lixar a caixa seguindo os veios da madeira. Depois passar um pano para limpar a poeira. Pintar a caixa segundo as cores da caixa no sentido dos veios da madeira. Recortar e colar a EVA nos cantos da tampa e dentro da caixa. Aplicar papel autocolante sobre o desenho e colar no centro da tampa. Passar verniz em toda a caixa exceto no desenho e na eva. Colar o fio a contornar o desenho a toda a volta da tampa. Aqui fica outro exemplo utilizando a

       Quantos produtos de beleza tem parados em casa? Por vezes, com a intenção de aproveitar promoções como, leve 2 por menos, pague apenas 50% na segunda embalagem, etc, trazemos para casa produtos a duplicar e muitas vezes até nos esquecemos deles numa gaveta e voltamos a comprar quando realmente precisamos dos produtos em questão. Olhe para a foto da caixa (em cima). Quanto dinheiro não estará lá? Quanto dinheiro parado não tem ali?  Quantos destes produtos não vão para o lixo por não serem usados na totalidade? Mas eles custaram-nos dinheiro e nós só os vamos usar um de cada vez... pois, mas lembre-se que coisas paradas em casa sem serem usadas  é  o mesmo que dizer que o seu dinheiro estar parado, você não pode fazer mais nada com ele e que todos os produtos que vão parar ao lixo sem serem utilizados até ao fim, é dinheiro no lixo.  Dinheiro esse que, se não o tivesse usado para comprar produtos de beleza para estarem à espera de serem usados, poderia ter sido utilizado para out

     Depois de ser mãe mais do que uma vez, as folgas do emprego eram normalmente para lavar e secar a roupa, limpar a casa, passar a roupa a ferro, etc. Eu tinha muito pouco tempo para fazer algo que gostasse. Um dia zanguei- me com tudo aquilo. A minha vida tinha que ser mais do que casa/trabalho, eu precisava de tempo para os passatempos nos meus tempos livres, ou seja, tempo para fazer atividades que me faziam feliz e foi nessa altura que decidi mudar. Consegui alterar o meu método  de limpeza e organização  da casa e fiquei com mais tempo livre para mim e para a minha família, assim teremos o tronco cima: Casa onde falarei um sobre temas como limpeza, organização, destralhe, etc Mas houve um problema...depois de estar habituada a ter o meu tempo livre todo ocupado com tarefas, eu não  sabia o que fazer com tanto tempo...ficava até  aborrecida. Precisei parar e perguntar a mim mesma que atividades é  que eu gostava de fazer em casa? O que é  que eu gostava de fazer  quando era cria

     Eu disse não aos refrigerantes! Já há muito tempo que sei que o meu corpo não gosta de refrigerantes. Após bebê-los sentia a barriga inchada e sempre que possível evitava-os. Não conseguia perceber como é que muitas pessoas os consegiam beber em grandes quantidades. Será que era só a mim que eles faziam mal? Como não sou médica Fiz uma pesquisa rápida para perceber melhor como funcionam no nosso corpo e aqui está: Imagem retirada do Pinterest. Sim, eles fazem-nos mal e não e só a mim, é a todas as pessoas que os bebem. Mas também eu, por vezes, me esqueço disso e abuso. É o néctar ao pequeno almoço, o sumo refrigerante ao almoço, a seven-up a meio da tarde, o ice tea ao jantar. E apesar do meu corpo reagir instantaneamento, eu ignoro-o por vezes. Sim, o sabor é ótimo mas será que compensa?  Nao! Eles fazem-nos mal! Há uma altura que temos de dizer nao. Nao aos refrigerantes! Nessas alturas que a consciência bate, fico um mês sem beber refrigerantes para desintoxicar o meu organism

Agradeço às pessoas que os plantaram, que os colheram, que os distribuiram, que os transportaram, que os doaram, que os venderam... Agradeço ao homem que cultivou a terra para garantir que todos tenham alimentos à mesa. Agradeço à terra por ser fértil e por continuar a dar-nos os alimentos que necessitamos. Agradeço também a todas as pessoas que têm excedentes alimentares e que os partilham com quem não tem muito o que comer. Agradeço à ausência de gula e que ela nunca me vença. Agradeço à minha consciência por comer apenas os alimentos necessários para que o meu corpo tenha saúde e energia para desempenhar todos os papéis da minha vida. Agradeço por fim à minha família por estarem presentes à mesa. Obrigada pelos alimentos!

  Eu já fiz a minha lista de desejos para o ano novo e é bem comprida...se é para sonhar, sonha-se em grande. 😁 A minha lista já tem 40 itens entre sonhos, desejos, compromissos comigo própria, etc e ainda não terminei 😅 Como é obvio, não vou colocar aqui a minha lista porque para além de ser comprida, eu não a conseguirei ler todos os dias do ano. Então como é que eu faço para me recordar todos os dias dos meus objetivos? Fácil... eu escrevo a lista uma única vez e depois passo-os para o meu quadro de sonhos... Todos os dias pela manhã, olho para eles, penso em ações, dicas e passos para os alcançar, agradeço todos os que já atingi e fico feliz. ❤ E você? Já fez o seu quadro de sonhos?

Uma cliente falou-me que tinha comprado um gel intimo, mas que este não estava a fazer o efeito calmante desejado. Recomendei que adquiri-se um gel intimo da Oriflame. Primeiro comparamos o preço e quantidade e chegamos à conclusão que mesmo se ela comprasse dois, ainda ficava mais barato do que o gel que tinha já em casa. Esta cliente mandou vir dois geis diferentes e quando lhe perguntei como é que ela se estava a sentir  com o gel de limpeza disse-me que ainda estava a gastar o anterior para depois usar o gel que lhe propus. Quando a questionei do porquê...disse-me que tinha gasto dinheiro no produto e que não ia colocar dinheiro ao lixo. Mas, se o gel anterior não está a resultar, para quê insistir? Não consigo perceber certas teimosias mas o que posso fazer? Só tenho que respeitar... Eu experimentei o Limpeza intima suavizante com Aloe Vera e Malva Feminelle para uma protecção extrassuavizante e adorei. Ele tem probioticos e ácido lacteo, o p.h. é balanceado, é isento de sabão e t

 Sou minimalista e nem sempre me deixo levar pelo consumismo pois,  só compro o que realmente preciso...mas, há coisas á venda que me apaixonam verdadeiramente. Um dia olhando para um produto numa loja disse para mim mesmo: " É lindo! Eu não compro pois não preciso mas, concerteza, quem o adquirir ficará muito feliz. Depois passou-me pela cabeça, começar a comprar e vender esses artigos. Pensei em abrir uma loja com produtos "acriançados", ou seja produtos que dão para crianças e para adultos.  A loja teria um pouco de tudo, desde artigos escolares a coisas para a casa...seria uma variedade tendo tudo o que as crianças gostam e os adultos ainda desejam. Mas logo, logo desisti da ideia, porque as vendas não são a minha praia...o que eu amo fazer é escrever sobre o que me apaixona. Assim, seguindo esta informação, surge aqui no blogue o Ramo: Amo estas coisas.  Nele vou poder mostrar e falar sobre todos os artigos que adoro, os que comprei e os que nunca cheguei a adquirir

 No final de 2022, finalmente ganhei coragem e enviei o meu livro para as editoras e foi aceite.  O lançamento do livro ocorreu a 15/03/2023 e foi um evento ao qual nunca me erei esquecer. Foi muito especial para mim pois, para além de ter uma cantora a cantar as músicas que são importantes para mim, teve também uma dancarina, uns vídeos de apoio e muitas pessoas que me são queridas, pais, filhos, familiares, amigos, entre outros, foi ver um sonho a ser realizado. Neste momento, o livro já não está disponível para venda, mas poderão encontra-lo em bibliotecas municipais. Noutra publicação farei uma lista dos locais onde o poderão requisitar. Neste livro encontram-se mais de 150 desafios para mudarem muitas áreas das vossas vidas tais como casa, amor próprio, dinheiro, lazer  etc. Todos os desafios devem ser feitos com calma, passo a passo, insistindo, persistindo e não desistindo de os alcançar. Mas o melhor conselho que lhes posso dar é que desfrutem do percurso da mudança e que celeb

 Dizem que o nosso interior é um poço de sabedoria e que ele tem todas as respostas que precisamos de ouvir no momento. Por isso fui meditar...sentei-me num local calmo e sem barulhos exteriores e comecei por me concentrar apenas na respiração, para conseguir descontrair o corpo e a mente. Estive assim, talvez 10 minutos e depois fiquei simplesmente no silêncio. Pedi ao meu interior para ajudar a compreender as mudanças que eu precisava fazer na minha vida e fiz-lhe mentalmente estas perguntas: "O que é que realmente queres mudar na tua vida? O que é que é importante para ti mudar? Quais as mudanças é que te fariam ficar mais feliz?". A resposta veio e eu aceitei sem julgamentos, nem críticas...ouvi-o simplesmente. Quando terminei a medicação, escrevi tudo o que eu consegui lembrar no meu caderno das meditações e aqui fica a lista das mudanças: Ter mais dinheiro na minha vida. Cuidar mais da minha alimentação, fazendo mais receitas em casa como sopas, saladas, ou seja comer c

 Depois das festas de Natal e Ano Novo, fui para a balança. Já sabia que tinha engordado devido ao aumento do apetite que sentia, devido aos medicamentos que estou a tomar, mas ver o peso de 80,000 kg na balança, foi um choque. Eu meço 1,54 centímetros, ou seja, pesar 80 kg é muito, demasiado, a lot para mim. Nessa altura pensei: " Eu nunca pesei tanto na vida, preciso de fazer uma dieta já". Eu já fiz uma dieta em outros tempos e deu resultado. Não, não segui uma dieta baseada em nenhum livro. Não, não acredito em dietas rápidas onde se deixa de comer a, b, c, ou d e perde-se 10 kg num curto período de tempo...bem, acredito que se consiga perder o peso pretendido, o pior é conseguir, mantê-lo. E por vezes essas dietas drástica levam a um aumento de peso no final dela. Isto é a minha opinião. Assim vou segui o meu coração e fazer a minha dieta 21 dias.  E porquê que lhe chamo de dieta 21 dias? Dou-lhe este nome porque pretendo emagrecer lentamente e de forma mais duradoura. V

 Durante um período de tempo, difícil a nível monetário, andei a apanhar cartão na rua para sobreviver mais um dia. Estava desempregada e recebia subsídio de desemprego mas ele não conseguia cobrir sequer as despesas básicas por isso sim, apanhei cartão que posteriormente levava a um posto de reciclagem e ganhava uns trocos por isso. Não tenho vergonha de o admitir, eu não estava a roubar ninguém e estava a lutar por mim e pela minha família para sobreviver mais um dia. Apesar de hoje em dia não precisar de andar a apanhar cartão para sobreviver, o amor e respeito pelo papel mantem-se. Agora rasgo papel como terapia pois acalma-me. Como não tenho em casa papel pois já o rasguei todo, pedi a familiares e vizinhos para irem juntando papel. Todo o papel rasgado foi levado para o centro de reciclagem. Assim agradeço a todas as pessoas que juntaram papel para mim, do fundo do coração, até ao momento. Muito Obrigada! Se quiser contribuir, juntando numa caixa todo o papel que tenha em casa ta

 Gosto muito de ler livros de auto-ajuda, desenvolvimento pessoal que eu designo por livros práticos pois, para ter um melhor conhecimento sobre o tema dos livros abordados, é necessário colocar em ação o que se leu. Neste momento vou colocar na agenda deste ano a leitura de, no mínimo 24 livros, dois por cada mês do ano, por uma questão de saúde. Assim nasce também o interior da nossa árvore que é o bem estar. E sem mais delongas aqui fica a lista dos livros práticos que tenciono ler em 2024 para os próximos 5 meses. Janeiro : 1- " Tudo foi como tinha de ser - inspirado em factos reais- Raul Minh'alma, autor com mais de 600 mil exemplares vendidos. Manuscrito." 2- " Recomeça - 9 passos que vão mudar a tua vida. Sofia Castro Fernandes, autora do blog "às 9 no meu blog". Manuscrito." Fevereiro : 3- " Vencer a ansiedade - o guia escrito por quem o viveu. Anna williamson e Doutora Reeta Newell. De zero a oito." 4-" A decisão de deixar de fu

 Eu era uma pessoa que nunca se preocupava muito com a beleza exterior, sou sincera, até achava as pessoas que usavam e falavam sobre produtos de beleza, pessoas fúteis. Peço perdão pela minha ignorância. Só quando entrei para a equipa Beleza Oriflame é que compreendi o ditado: " Quem ama cuida". Sim! Pois independentemente se somos pessoas simples, intelectuais, trabalhadoras, ou outras,  cuidar de nós deveria ser uma prioridade na nossa vida. Sim! São meros produtos de beleza, mas com o seu uso diário, nós não estamos apenas a cuidar do nosso corpo, cuidamos também do nosso interior, alterando a nossa auto imagem, elevando a nossa auto-estima, ganhando mais autoconfiança e aumentando o nosso amor próprio. Assim teremos aqui no blogue "Na árvore da vida", na raiz do amor, a vara Beleza Oriflame, porque antes de amar seja quem for, nós deveremos amar a nós mesmos. E se os produtos de beleza nos ajudam neste processo então, faz todo o sentido eu falar aqui no blogue,

 Para que a nossa raiz do conhecimento cresça é necessário em primeiro lugar aprender. Eu sei que existem muitas fontes de aprendizagem tais como o YouTube, a televisão, a Internet, os workshops, etc. e vou falar de todos eles nesta raiz. Mas, foi com os livros e revistas que eu aprendi quase tudo na vida como artesanato e artes decorativas; desenvolvimento pessoal; cozinha; dinheiro; meditação; etc. Assim teremos vara da raiz do conhecimento que lhe chamarei de livros práticos. Aqui vou mostrar-vos o livro que estão na minha prateleira e outros que li de forma gratuita seja: livros que adquiri na biblioteca local; livros emprestados e/ou trocados por amigos ou livros oferecidos. Se quiser ajudar a vara dos livros práticos a crescer envie os livros práticos que estejam na sua prateleira a ganhar pó para: Carina Dinis  Rua do Salteiro n° 281, R/chão Esq  4485-399 Macieira da Maia  Aceito também outros tipos de livros como romance, mistério, etc para incrementar a área do lazer que falar

 Muito se fala no poder da gratidão nos dias de hoje. Mas, no corre corre da vida, muitas vezes esquecemo-nos dele. É claro que quando nos oferecem algo nós sabemos agradecer mas, será que agradecemos com verdadeiro sentimento de gratidão? Ou dizemos a palavra Obrigada apenas porque é uma "obrigação" social?  É claro que agradecemos, quando temos uma falta e depois voltamos a te-la, por exemplo saúde, comida, etc. Mas será que continuamos a agradecer ou tomamos como adquirido tudo o que temos e deixamos de mostrar Gratidão? A Gratidão deveria ser um gesto fácil de efetuar, pois ela começa com uma simples palavra: Obrigada, mas...quando não temos o hábito de o fazer frequentemente, esta atitude é difícil de realizar. Sim, também eu me esqueço de agradecer, por vezes. Acredito que se ela for treinada, o acto de agradecer tornar-se-á mais fácil e um dia fará parte do nosso dia a dia. Obrigada por terem lido esta publicação até ao fim. Carina Dinis  Eh,eh, eh, como podem ver já c

Todos nós queremos concretizar os nossos sonhos, realizar os nossos objetivos, efetuar as nossas prioridades e focarmo-nos na realização dos mesmos.  Neste sentido a primeira raiz da nossa semente deverá ser a organização, planificação e orientação dos nossos dias, meses e anos da nossa vida. E qual a melhor forma para o fazer, se não a escrita e desenvolvimento da nossa agenda? Na agenda podemos registar tudo o que acharmos necessário, libertando a nossa mente, ajudando-nos a focarmo-nos no que é importante para nós, ganhando coragem para fazer o que precisa de ser feito, energia para fazer o que menos gostamos e comprometermo-nos a realizar tudo o que escrevemos nela. Existe no mercado diferentes agendas: grandes ou pequenas, pautado, lisas ou quadriculadas, básicas ou cheias de acessórios e para diferentes objectivos. É só escolher a sua. Vamos lá passar os sonhos para o papel e do papel para a realidade.