Amor cruel de Colleen Hoover

  Existe muitos tipos de amor e quando nos lançamos numa nova relação nunca sabemos qual deles nos vai calhar. 

Mas tate sabia no que se estava a envolver quando começou  uma relação puramente física com Miles, um Amor Cruel porque ele foi honesto com ela e estabeleceu as regras:

"Não faças perguntas sobre o meu passado. Não esperes um futuro."

Será que Miles não têm  sentimentos? O que lhe terá acontecido no passado para ele não querer se lembrar dele? Conseguirá Tate respeitar as regras deste Amor Cruel?

Este livro é doloroso de ler, mas consegue-nos prender à narrativa  e surpreender.

Ah! Na capa tem uma pista para o que aconteceu a Miles mas só compreenderão quando lerem toda a história 🤭

Pinturas magnificas

   

Canetas coloridas em gel

   Hoje, na Escola da Ribeirinha em Macieira da Maia, uma turma do 8° ano tomou uma iniciativa que eu adorei.

Eles pediam para Levar Roupa, Livros, Material escolar mas, como este projecto ainda está no inicio, ainda não me sabiam explicar ao certo como funcionava as trocas de produtos.

Levei então um casaco para perceber primeiro e a ideia e é super simples e fácil de realizar, passo a explicar...as peças de roupa valem 3 pontos, eu levei um casaco e obtive 3 pontos e troquei por 3 canetas coloridas, pois o material escolar vale 1 ponto cada. As trocas foram feitas nos 3 intervalos da manhã.

Fui a casa e juntei 2 sacos com roupa e fui leva-los no 3° intervalo, o das 11:20. Fiquei super feliz quando vi a cara de alegria deles quando começamos a conta-las. Tinha 24 pecas de roupa, troquei por mais 12 canetas coloridas, pois cá em casa todos gostam de escrever e pintar com elas e fiquei com um saldo de 60 pontos para trocar posteriormente.

Informaram-me depois, de como não tenho filhos a estudar nesta escola, não posso fazer mais trocas e que as trocas serão feitas internamente, ou seja, apenas entre os alunos dessa escola, o qual compreendi e respeitei a decisão.

Eu espero que eles continuem a fazê-lo pois, se eu fiquei super feliz com as 15 canetas coloridas que acrescentei a minha coleção ( eu gasto muito destas canetas pois pinto desenhos elas)...

imagino a alegria dos miúdos em fazer estas trocas.

Não sei o que irão fazer com os meus 60 pontos que lá ficaram, mas gostaria que eles fossem  distribuídos pelos alunos. E adoraria que estas iniciativas se espalhassem por várias escolas por isso deixo aqui a sugestão...

Menos compras e mais pequenas trocas de Amor e alegria nas escolas por esse mundo fora.

Boas trocas! 😁

Que irritada que fico

     

Quem nunca tentou abrir um lata de feijão e ficou com a argolinha na mão?🤔

A sério, é uma coisa que me irrita! Estava a fazer uma receita e no momento que preciso de colocar o tomate pelado na frigideira, porque a cebola já estava alourada, o raio da argola parte-se.🎃
Oh! Depois tenho que pegar na faca e abrir manualmente, correndo o risco de me cortar ao mínimo descuido. 
Ah! E a cebola apesar de ser retirada do lume ficou moreninha. 😑
Bolas, bolas, bolas.📣
Depois de dizer mentalmente muitos palavrões a lata, respiro fundo e continuo a fazer a minha receita. 😎

Já vos aconteceu o mesmo?
O que é que mais vos irrita na cozinha?

Dar 10 000 passos por dia

   No livro "Um Passo de cada vez" eu escrevi o desafio dar 10 000 passos por dia porque o fazia sempre, era uma motivação grande para mim e quando atingia o objetivo do dia ficava imensamente feliz.

Desde que estou doente não tenho feito exercício físico, é da cama para o sofá e pouco mais.

Um dia, a minha irmã Luísa, mandou-me a foto deste desafio através do wattsapp como quem quer dizer...Carina precisas de voltar a fazer o desafio dos 10 000 passos, que tu própria escreveste no livro "Um Passo de cada vez"

Como não saio muito de casa, pensei para mim, eu percebo Luísa, eu tenho todas as soluções nesse livro, mas neste momento não consigo.

Só hoje percebi que era uma desculpa de mau pagador, pois eu posso continuar a dar os 10 000 passos por dia, mesmo sem sair de casa.

 Obrigada  Luísa  pelo alerta. Tens razão...Bora lá dar 10 000 passos por dia, bora lá mexer o corpo,  bora lá perder peso. 

Num próximo poste vou fazer uma lista com os passos que dei em cada dia. Não esperem grande coisa nos primeiros tempos, pois estou toda enferrujada 😁,  mas aos poucos chego lá, é só dar um passo de cada vez 🤣

Um grande beijo para a minha grande irmã Luísa... Amo-te!❤

Obrigada pela desaceleração

   Hoje vejo que antes, eu era uma pessoa apressada. 

Eu pedia, esforçava-me e no final esperava resultados rápidos e imediatos e não compreendia porque não conseguia avançar mais depressa ou ir mais além.

Em consequência, eu era dura comigo própria, censurava-me, criticava-me e deixava de acreditar nas minhas capacidades ou na atividade que estava a desenvolver.

Por fim, desistia de tudo o que começava, ou seja, não levava nada até ao fim e isso fazia com que a minha auto-estima e a minha autoconfiança fossem para a rua da amargura.

Depois acalmei, desacelarei e comecei a compreender que todas as coisas seguem um ritmo natural.

Não me adianta tentar controlar todos os acontecimentos ou tentar força-los para que eles ocorram mais depressa porque eles só acontecerão no momento certo.

Reconheço hoje que tudo o que desejo já está a caminho ou à espera do momento certo para ser encontrado. Só tenho que ser paciente e esperar.

Obrigada por acalmaram a minha pressa.

Agora é a sua vez 

Leia este agradecimento todas as vezes que precisar de acalmar a sua pressa. Calma, desacelere!

O isqueiro do Unicórnio

   Um isqueiro não é um produto indicado para crianças...então porque é que fazem isqueiros com motivos infantis?

A resposta é simples porque os adultos, essencialmente as mulheres como eu, gostam destes produtos infantis. Se não os conseguissem vender, não os fabricava assim, com imagens acriançadas, faziam-nos antes mais sóbrios e básicos, com cores neutras, em vez de os fazerem todos coloridos e com bonequinhas.

Assim, fico feliz por saber que não sou a única adulta a gostar de produtos infantis.

Eu adoro o isqueiro do unicórnio pois ele traduz o meu interior sonhador que ainda acredita em mundos de encantar. 

Ele é recarregável, por isso este poste só poderá terminar assim...é viveram feliz para sempre. Fim.

Dogdi Salon

   Hoje vou falar-vos de uma amiga de longa data...a Cristina. Conhecemos-nos no antigo Feira Nova, imaginem lá há quantos anos isso não vai?!?  😁.

A Cristina queria ser cabeleireira quando era mais nova, mas a vida levou-a para o atendimento ao público. Só mais tarde é que teve a coragem, força e determinação para juntar as suas duas paixões, cabeleireiro e animais. Tirou várias formações e abriu o seu espaço de sonho, o DOGDI.SALON

O Dodgi Salon tem serviço de banhos, grooming pet, acolhimento familiar e Pet Sitting.

Olhem só para estas fofuras todas felizes ❤

Podem entrar em Contato para mais informações através do número 962915581. 

Veja mais em Facebook:

https://www.facebook.com/DOGDI.SALON

Bolo brigadeiro diferente

       

Estava cansada de ver todos os bolos brigadeiro com granulados de chocolate escuro e resolvi colocar granulados de chocolate branco. Se repararem bem notam que tem também alguns amarelos... O bolo saiu muito bem. 
Vamos ver se os muidos aprovam ou se levo com o "bolão" na cara 😁

Bolo brigadeiro com granulado branco.

Ingredientes para o bolo:

50gr de chocolate em pó
5 ovos
250gr de farinha
150gr de açúcar
2 dl. de leite
1 colh. (chá) de fermento

Ingredientes para o recheio e/ou a cobertura:

2 latas de leite condensado
50g de chocolate em pó
70gr de manteiga.

Preparação do bolo:

Separe as gemas das claras e de seguida bata as claras em castelo. Junte depois as gemas às claras, bem como o açúcar.
Adicione o leite e misture tudo.

Acrescente a farinha, o fermento e o chocolate aos poucos. Bata na batedeira para que todos os ingredientes fiquem bem misturados.

Forre uma forma redonda com papel manteiga, unte com manteiga e polvilhe com farinha. Verta a mistura para a forma. Leve ao forno por 35 a 40 minutos ou ate ficar bem cozido (utilize a técnica do palito). Retire do forno e deixe arrefecer.

Preparação para o recheio e/ou cobertura:

Coloque numa panela o leite condensado, o chocolate em pó e a manteiga.
Misture tudo e leve ao lume. 

Deixe cozinhar em lume brando mas mexa sempre ate ficar um creme consistente.

Espalhe sobre o bolo e decore com granulado branco.

Nota:
Pode fazer este bolo de varias formas.

• Bolo sem cobertura.
• Bolo baixo apenas com cobertura.
• Bolo mais alto com recheio e cobertura- Duplique os ingredientes da massa do bolo, depois de arrefecido corte o bolo ao meio e recheie com a mesma mistura da cobertura.
• 2 bolos- se não se sente a vontade de cortar bolos, faça o mesmo bolo duas vezes. Coloque a cobertura sobre os dois e depois e só colocar um sobre o outro.

Mandalas permenorizadas

   

O meu estilo é mais infantil

  Cada pessoa tem uma imagem é as suas roupas são um complemento dela. Uns gostam de um estilo mais clássico, outros de um estilo mais clássico, outras mais desportivos, outros mais Punk, outras mais femininas/ masculinos, etc.

O importante é ter um guarda roupa que respeite os seus gostos pessoais e que represente a imagem que se sentem  bem independentemente se as outras pessoas a aceitam ou não.

Não se deixe levar pelas tendências do momento.

Quando for às compras: Compre as peças  que a faz feliz e compre apenas o que o que necessita. 

Assuma e/ou crie o seu estilo pessoal. Seja feliz com o estilo que o represente.

Creme de mãos Starlit

   Já tenho um creme das mãos, mas não resisti a mandar vir este para mim. (prenda de Natal de mim para mim) mais 3 vernizes com cores únicas depois mostro-vos.

O Starlit Skype é um creme para as mãos e tem um cheirinho maravilhoso. Deixa as mãos suaves e macias.

E a imagem da creme é linda que para mim remete-me para uma noite de Inverno onde o por do sol está a acontecer. Conseguimos ver umas árvores com pontinhos de neve e um céu cheio de estrelas. Mesmo as cores da embalagem são incrivelmente bem escolhidas.

Hora aqui está a imagem do creme para mesmo depois de o usar, ficará  eterno nos produtos Oriflame.

Vamos refletir?

 Qual é o seu principal objetivo?

O que é mais importante para si?

Como gostaria de viver?

Estou a ir no caminho certo?

Estas são apenas algumas questões que podem fazer a si própria de tempos a tempos.

Algumas pessoas sabem desde muito cedo o que devem fazer, porém outras, apesar dos anos passados continuam sem saber

Ora, se entrar dentro de um táxi, a primeira pergunta que o taxista lhe faz é:

- Para onde deseja ir?

Se a sua resposta for:

-Não sei, para qualquer lado, por favor 

O taxista andaria às voltas pela cidade e deixaria-a em qualquer lado, tal como pediu

Você só teria perdido o seu tempo e dinheiro.

Como tudo na vida você tem que saber para onde quer ir e o que fazer para lá chegar.

Vamos reflectir?

Quando nos sugam a energia

   Para falar um pouco sobre o tema saúde vou recuar no tempo para que vocês percebam que o exercício físico é muito importante...

Quando comecei a trabalhar essas atividades já não faziam parte da minha vida e com um horário rotativo de horas e de folgas era muito difícil inscrever-me num ginásio e manter o compromisso de ir, no mínimo, duas vezes na semana.

Ainda fui atrás das colegas de trabalho que se inscreviam no ginásio xpto, mas como não sou fã de máquinas, a minha determinação ia por água a baixo. 

Experimentei as aulas de grupo em diferentes momentos da minha vida como aeróbica, step, pilates, zumba, etc mas como as aulas tinham um horário fixo, o problema de conseguir ir a todas as aulas mantinha-se e eu cansei-me de pagar aulas que não usufrui, por esse motivo desisti de insistir.

Quando fiquei desempregada parei completamente com o exercício físico no ginásio por motivos financeiros. 

Consegui um emprego temporário cerca de 4 meses depois que implicava alguma força fisica. Eu já saia de lá tao cansada que era impensável fazer exercício físico nos tempos livres.

Nesse emprego, o meu corpo, um dia, recusou-se a mexer-se rápido e como não conseguia dar conta da produção, pedi para ir para casa. Eu estava sem forças no corpo e quando cheguei a casa dormi, dormi e dormi.

Não fui ao médico e cometi o erro número 5 da imagem acima, eu fingi que estava tudo bem e no dia seguinte já estava a trabalhar como se nada tivesse acontecido. Nesta altura não consegui perceber que o meu corpo estava a avisar-me que algo não estava bem comigo.

Querem saber mais continuem a acompanhar a Doença/Saúde 

Histórias do Mundo doce

    Nem todas as pessoas que gostam de cozinhar são cozinheiras, ou pasteleiras ou trabalham sequer na área por diversos motivos: falta de tempo; falta de formação, indisponibilidade de horários; motivos familiares; etc mas penso que ninguém deveria deixar de fazer uma coisa que ama.

Se gosta, continue a fazer mesmo que não lhe traga um retorno financeiro, por vezes o troco e retribuído de outra formas. 🙂

Eu costumo pesquisar receitas na Internet, na biblioteca, em revistas, etc., depois escolho uma receita que quero experimentar, passo-a para uma folha e coloco-a dentro de uma mica para a proteger ou escrevo no meu caderno de receitas. Adoro passar receitas á moda antiga 😂

Nos meus tempos livres leio os ingredientes e verifico os que já tenho em casa e aponto os que faltam. Depois vou as compras.

Quando chego a casa, coloco os ingredientes e utensílios á mão e faço a receita mas por vezes tenho dificuldade de seguir a receita á risca, 😊 acabo sempre por dar o meu cunho pessoal, eu sou assim! 😁
No final gosto de partilhar, fico mesmo feliz. 

Há um tempo fiz um bolo e convidei a família para lanchar. Foi um tempo livre bem preenchido fazendo o que gosto.

E assim começou o ramo: Mundo doce.

E vocês? Qual e o vosso passatempo preferido?

Faça a sua parte

  O exercício físico e o desporto sempre fizeram parte da minha vida. Eu andei na patinagem, no atletismo, no voleibol, frequentei aulas de zumba e no Verão fazia natação, caminhada, bicicleta, etc. Eu era uma pessoa muito ativa, enérgica e sentia-me bem comigo própria e com o meu corpo.

Ao longo do tempo, essas atividades físicas foram ficando para segundo plano com o corre, corre da vida e confesso que o meu corpo foi ficando preguiçoso. Qualquer atividade fazia-me ficar cansada e com dores no corpo todo. Eu estava sem energia.

Comecei a introduzir o exercício físico na minha vida. Na altura, para não sentir o peso na minha mente dizia para mim própria "Vou fazer exercício físico por desporto", como quem diz, não é por obrigação...é por desporto.

Como já não prático qualquer atividade física há algum tempo, vou começar devagarinho. Assim vou contar-vos tudo o que vou fazendo e quem sabe, possa eu, vos incentivar a mexer o corpo.

 

Minha casa meu lar

 Casei cedo, muito cedo...cedo demais, ou seja, passei de uma jovem estudante para uma mãe casada. A minha vida mudou de repente sem eu estar preparada para ela. Tive que crescer à" força" e tudo o que dizia respeito à casa era novo para mim, como as tarefas diárias, a limpeza, a organização, a manutenção, a decoração, etc mas lá fui aprendendo através da lei do erro/correção

Nessa altura li muito sobre o assunto e tentava colocar em prática o que ia aprendendo mas, nem tudo o que funciona para os outros, funciona connosco. O resultado era uma casa atulhada de coisas e sem organização.

Um dia deu‐me um clique. Comecei a olhar para para a olhar para todas as divisões e imaginei como eu gostaria que elas ficassem. Iniciei pelo guarda roupa e gostei tanto da mudança que coloquei em prática este método em todas as áreas da casa.

Destralhar, guardar, organização.

Dieta 21 dias

   Depois das festas de Natal e Ano Novo, fui para a balança. Já sabia que tinha engordado devido ao aumento do apetite que sentia, devido aos medicamentos que estou a tomar, mas ver o peso de 97,000 kg na balança, foi um choque. Eu meço 1,54 centímetros, ou seja, pesar mais de 90 kg é muito, demasiado, a lot para mim. Nessa altura pensei: " Eu nunca pesei tanto na vida, preciso de fazer uma dieta já".

Eu já fiz uma dieta em outros tempos e deu resultado. Não, não segui uma dieta baseada em nenhum livro. Não, não acredito em dietas rápidas onde se deixa de comer a, b, c, ou d e perde-se 10 kg num curto período de tempo...bem, acredito que se consiga perder o peso pretendido, o pior é conseguir, mantê-lo. E por vezes essas dietas drástica levam a um aumento de peso no final dela. Isto é a minha opinião.

Assim vou segui o meu coração e fazer a minha dieta 21 dias. 

E porquê que lhe chamo de dieta 21 dias? Dou-lhe este nome porque pretendo emagrecer lentamente e de forma mais duradoura. Vou iniciar com uma ação e vou repeti-la durante 21 dias para o meu corpo e a minha cabeça se habituar a ela. Depois desses 21 dias mantenho a ação e acrescento uma nova ação.

O objetivo é emagrecer, mas, ao mesmo tempo, criar hábitos mais saudáveis. Depois de perder o peso pretendido, o objetivo será mantê-lo.

Eu pretendo chegar ao peso habitual 54/55/56 ou 58 no máximo por isso tenho um longo caminho pela frente.

Se também quiser perder uns kilos acompanhe que em postes posteriores indicarei os passos que deram resultado para mim e que espero que funcione consigo também.

1002 desafios

Quando decidi escrever os desafios, o meu objectivo era escrever 1002 desafios.

Sei que o meu objectivo é gigante mas eu ainda não desisti. Já escrevi mais de 150 desafios que foram escritos para o meu livro "Um Passo de cada vez". Como o livro já não está no mercado livreiro eu vou passar os desafios lá escritos e outros novos que me surgirá no percurso da vida. 

Os desafios do livro eu já os fiz todos, mas é bom relembrar e voltar a fazer alguns.

Vamos fazer um desafio de cada vez com calma para que alguns deles virem hábitos saudáveis para nós.

 

A falhada na cozina

   Depois de ter feito o almoço e este ter corrido muito mal, tomei consciência que sou uma falhada na cozinha e que preciso aprender, fazer e praticar. A minha sorte é que agora tenho um marido que adora a cozinha e faz pratos dignos de um verdadeiro chef e não preciso me preocupar verdadeiramente com o ramo da alimentação, mas eu sou teimosa e vou praticar por isso teremos vários ramos a sair da cozinha.

Mas antes disso vou contar-vos um pouco do meu percurso até aqui.

Bem como vos estava a falar, o almoço era massa com carne picada mas, ficou com tão mau aspecto que ninguém o quis provar. Como não gosto de colocar comida fora "obriguei-me" a comer com a ajuda de ketchup.

Desgostosa, procurei um filme para me esquecer do sucedido e encontrei o filme"Julie&Julia". Não sabia bem o que esperar deste filme, mas, como o tema era a cozinha, decidi vê-lo.

Adorei o filme e revi-me um pouco na protagonista. O que é certo é que no final do filme tomei a decisão: 

"Eu sou uma falhada na cozinha!"- Pronto, assumi e olhem que não foi fácil admiti-lo para mim própria, quanto mais dizê-lo em voz alta. 

"Eu não percebo nada de cozinha e não faço a mínima ideia de como cozinhar muitos dos pratos feitos neste filme. Ah! Mas quero aprender. Eu vou praticar até sair alguma coisa de jeito. Eu vou adoptar o número 524 do filme e vou fazer 524 sopas, 524 saladas, e por aí fora.

Acompanhem-me nesta viagem culinária, pois se eu conseguir, vocês também conseguirão. 😁

Os livros são os meus melhores amigo

  Olá a todos!

O meu nome é Carina Dinis e sou a administradora e escritora deste blogue.

Para quem já me conhece, sabe que eu adoro escrever sobre tudo um pouco.

Mas para quem não me conhece ainda, vou contar-vos um pouco da minha paixão pelos livros...

Numa altura da minha vida, onde ela ficou de "pernas para o ar", apenas os livros estiveram presentes na minha vida, pois os amigos que eu considerava verdadeiros amigos desapareceram todos, na altura que mais precisava deles.

Os livros foram os meus melhores amigos e ajudaram-me a sair do "buraco negro" onde me enfiara e a ver à luz ao fundo do túnel.

Sim, li muitos livros sobre auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, felicidade, pensamento positivo.

Sim, tudo o que sei na vida foi com os livros que aprendi, a cozinhar, a fazer trabalhos manuais, a lidar com o dinheiro, etc.

Sim, nos meus tempos livres são eles que me fazem companhia e que fazem viajar por mundos diferentes do meu.

Sim, já li muitos livros e todo o tipo de livros

Sou uma parte da Dinispispis

   A Dinispispis já foi um negócio meu...agora é um negócio da família Dinis Curado. 😁 

Ele agora é formado por 5 elementos: O Paulo Curado que trata de toda a parte burocrática, contacto e vendas; a Carina Dinis (eu) que se dedica à pintura de caixas de madeira, frascos de vidro, execução de mandalas em lã e outros; A Ritinha que ama fazer bijuteria, separadores de livros e outras coisas mais; A Adriana que ama pintar Animes em tudo; O Rafael que ama desenhar, é o desanhador de serviço .

Aqui está uma pequena amostra do que fazemos...

Este pequeno negócio é um hobby para nós, pois o objetivo principal é fazer com que os meninos saiam um pouco dos ecrãs e se dediquem a estimular a via criativa.

Todas os artigos feitos são únicos (não fazemos produção em série) e são feitos à mão com muito amor e alegria, tanto que o nosso slogan é...Dinispispis, artigos para te fazer feliz 😁

Podem ver mais na página do facebook  https://www.facebook.com/dinispispis

Instagram https://www.instagram.com/dinispispis?igsh=N29xNGxzdDIyOHk1

☺️

O meu caderno de férias.

 Não me intrepetem mal, eu gosto muito de estar em casa pois muito dos meus passatempos preferidos preferidos são feitos dentro de casa, como ler, escrever, pintar,  etc. Mas eu tenho também um lado aventureiro que tem gosto pela descoberta, pela novidade e que me puxa para fora de casa.

Gosto de fazer atividades ao ar livre, adoro visitar novos locais e amo passear e viajar.

O problema é que tenho memória curta...Lembram-se de Dora, do filme Nemo: " Olá! Quem sou eu?", eu sou um pouco assim ( não tão exagerada, é claro!). Muitas vezes faço atividades que adoro mas depois esqueco-me de tê-las vivido... não me recordo, por exemplo, de locais por onde passei, de nomes dos espaços que visitei, das emoções que senti e de muitos pormenores que nunca deveriam sair da memória. 

Por um lado é bom porque quando visito uma cidade que já estive, eu fico tão maravilhada como se a estivesse a visitar pela primeira vez mas, por outro lado fico triste quando me perguntam "Lembras-te de...?" E eu não me recordo. Nessa altura tenho que lhes pedir para me relembrarem.

Assim decidi partilhar aqui convosco alguns dos locais que visitei para mais tarde recordar. 

Treinar a gratidão

   Muito se fala no poder da gratidão nos dias de hoje. Mas, no corre corre da vida, muitas vezes esquecemo-nos dele.

É claro que quando nos oferecem algo nós sabemos agradecer mas, será que agradecemos com verdadeiro sentimento de gratidão? Ou dizemos a palavra Obrigada apenas porque é uma "obrigação" social? 

É claro que agradecemos, quando temos uma falta e depois voltamos a te-la, por exemplo saúde, comida, etc. Mas será que continuamos a agradecer ou tomamos como adquirido tudo o que temos e deixamos de mostrar Gratidão?

A Gratidão deveria ser um gesto fácil de efetuar, pois ela começa com uma simples palavra: Obrigada, mas...quando não temos o hábito de o fazer frequentemente, esta atitude é difícil de realizar.

Sim, também eu me esqueço de agradecer, por vezes. Acredito que se ela for treinada, o acto de agradecer tornar-se-á mais fácil e um dia fará parte do nosso dia a dia.

Obrigada por terem lido esta publicação até ao fim. Carina Dinis 

Eh,eh, eh, como podem ver já comecei a treinar a gratidão. Mas ainda tenho um longo percurso...

Vamos lá, começar a treinar a gratidão!  

Sou beleza Oriflame

    Eu era uma pessoa que nunca se preocupava muito com a beleza exterior, sou sincera, até achava as pessoas que usavam e falavam sobre produtos de beleza, pessoas fúteis.

Peço perdão pela minha ignorância. Só quando entrei para a equipa Beleza Oriflame é que compreendi o ditado: " Quem ama cuida".

Sim! Pois independentemente se somos pessoas simples, intelectuais, trabalhadoras, ou outras,  cuidar de nós deveria ser uma prioridade na nossa vida.

Sim! São meros produtos de beleza, mas com o seu uso diário, nós não estamos apenas a cuidar do nosso corpo, cuidamos também do nosso interior, alterando a nossa auto imagem, elevando a nossa auto-estima, ganhando mais autoconfiança e aumentando o amor próprio, porque antes de amar seja quem for, nós deveremos amar a nós mesmos. E se os produtos de beleza nos ajudam neste processo então, faz todo o sentido eu falar aqui no blogue, da minha experiência com cada produto usado.

Eu tornei-me numa...

Eu vou falar dos produtos Oriflame que usei e dos que não usei.

E tu? Estás a espera de que para adquirir produtos de qualidade e cuidar de ti. Lembra-te " Quem ama cuida".

Amo estas coisas

   Sou minimalista e nem sempre me deixo levar pelo consumismo pois,  só compro o que realmente preciso...mas, há coisas á venda que me apaixonam verdadeiramente.

Um dia olhando para um produto numa loja disse para mim mesmo: " É lindo! Eu não compro pois não preciso mas, concerteza, quem o adquirir ficará muito feliz.

Depois passou-me pela cabeça, começar a comprar e vender esses artigos. Pensei em abrir uma loja com produtos "acriançados", ou seja produtos que dão para crianças e para adultos. 

A loja teria um pouco de tudo, desde artigos escolares a coisas para a casa...seria uma variedade tendo tudo o que as crianças gostam e os adultos ainda desejam.

Mas logo, logo desisti da ideia, porque as vendas não são a minha praia...o que eu amo fazer é escrever sobre o que me apaixona.

Assim, seguindo esta informação, surge aqui no blogue o Ramo: Amo estas coisas. 

Nele vou poder mostrar e falar sobre todos os artigos que adoro, os que comprei e os que nunca cheguei a adquirir.

Aqui vou estar no meu elemento, vou poder mandar cá para fora a criança que há em mim e espero que este ramo seja como uma montra de ideias de coisas bonitas e que vos seja útil de alguma forma.

Como o blogue tem um cariz solidário também, se tiver em casa produtos acriançados que já não estejam a ser utilizados, mas que estejam em bom estado, não coloque no lixo, entregue a uma criança, ou a uma instituição de solidariedade.

A lista das mudanças!

 Dizem que o nosso interior é um poço de sabedoria e que ele tem todas as respostas que precisamos de ouvir no momento. Por isso fui meditar...sentei-me num local calmo e sem barulhos exteriores e comecei por me concentrar apenas na respiração, para conseguir descontrair o corpo e a mente. Estive assim, talvez 10 minutos e depois fiquei simplesmente no silêncio.

Pedi ao meu interior para ajudar a compreender as mudanças que eu precisava fazer na minha vida e fiz-lhe mentalmente estas perguntas: "O que é que realmente queres mudar na tua vida? O que é que é importante para ti mudar? Quais as mudanças é que te fariam ficar mais feliz?".

A resposta veio e eu aceitei sem julgamentos, nem críticas...ouvi-o simplesmente. Quando terminei a medicação, escrevi tudo o que eu consegui lembrar no meu caderno das meditações e aqui fica a lista das mudanças:

• Ter mais dinheiro na minha vida.
• Cuidar mais da minha alimentação, fazendo mais receitas em casa como sopas, saladas, ou seja comer comida caseira e saudável.
• Fazer mais atividades ao ar livre como passear e viajar.
• Aprender a fazer todo o tipo de doces como bolos, queques, chocolates, etc.
• Fazer mais exercício físico para ter mais energia.
• Perder peso de forma calma para ter efeitos mais duradouros.
• Cuidar mais da minha casa pois este é o meu lar.
• Fazer mais trabalhos manuais para mim, para a casa, para oferecer ou para vender.
• Aprender tudo o que ainda não aprendi.
• Agradecer mais e reclamar menos
• Comprar apenas o que necessito e o que me possa trazer felicidade duradoura.

Esta lista já foi escrita há algum tempo atrás mas, ainda a mantenho pois esta tornou-se o pilar da mudança e é por ela que me guio. Como as nossas circunstâncias mudam e nessario fazer de vez quando, alguns pequenos ajustes como acrescentar mais algum item ou retirar algum que já tenha sido alcançado ou dou mais atenção a um objetivo se for prioritário para o mementos.

E vocês já fizeram a vossa lista de sonhos/Objetivos para este ano? No ano anterior conseguiram chegar ao fim de alguma mudança?

Nas escadas da vida!

 Quantas vezes não nos escondemos atrás de .máscaras sociais, só para podermos sermos aceites no grupo?

Quantas vezes não nos comportamos como devemos e não como queremos?

Quantas vezes não fazemos o que esperam de nós em vez de fazermos, o que gostamos?

Deixe-se disso, não se esconda, Seja você mesma em todas as situações.

Bata com o pé liberte a maravilhosa que é.

Não se importe com o que outros possam dizer e siga em direcção aos seus sonhos

Por vezes terá que vencer os seus medos, por vezes terá por ultrapassar obstáculos, por vezes terá que redefinir o seu caminho mas a beleza da vida está aí mesmo.

Liberte-se, desapegue-se, ganhe coragem, seja forte para subir as escadas da vida e quando sentir que já está no lugar certo grite:

"Aqui estou e aqui vou ficar"

Depois deixe as coisas fluirem e acredite que vai brilhar.

Vamos ter um milhão?

   Toda a minha vida trabalhei, mas como não tinha lá grande educação financeira, eu lidava mal com o dinheiro, ele vinha para a minha vida, mas desaparecia num instante pois eu não lhe dava o devido valor que ele merecia.

A situação piorou quando fiquei desempregada. Sem um tostão poupado e um subsidio de desemprego muito curto, as dividas foram-se acumulando e o desespero aumentando.

Um dia decidi que estava na altura de mudar a minha situação financeira e com urgência. 

Qual era o meu objectivo, lembram-se? O meu objetivo é ter mais dinheiro na minha vida. Não...não queria me tornar milionária, nem nunca ambicionei ganhar o euromilhões (embora acertar no milhão era uma grande ajuda 🤭).

O objetivo final é ter independencia financeira, ou seja, ter dinheiro suficiente para ter liberdade de escolha.

Como é que vou mudar a minha situação financeira? Eu não espero ficar rica de um momento para o outro. Vou mudar com calma, de forma consciente, passinho a passinho e com muito trabalho mental à mistura.

Este não é um percurso fácil porque é longo e não tem fim. Qual seria o valor a atingir? Um milhão seria bom...

Brincadeira 🤣

Vem comigo! Vamos alcançar o milhão, nem que comecemos com um tostão!

Bem, se não conseguirmos o milhão, sempre estaremos melhor do que quando iniciamos a mudar. 👍?

Ajudar pequenos negócios

    Atenção: Que fique já de ressalva que...não tenho nada contra fazer compras em grandes empresas, grandes superfícies, multinacionais, etc, porque eu também faço. 😁

Mas, por favor, vamos contrariar um pouco esta tendência...

Se tens um amigo que tem um pequeno negócio, ajuda-o a crescer da forma que puderes, seja: adquirindo os seus produtos; falando do negócio com outros amigos (o passa palavra ajuda muito); seguindo, gostando e/ou  partilhando...como podem ver há sempre forma de ajudar. Sejam solidários, sejam amigos do vosso amigo que todos os dias luta (com muito suor, por vezes 😅) pelo seu pequeno negócio.

Vou falar de pequenos negócios de pessoas que são minhas conhecidas, minhas amigas e minhas familiares para ficarem a conhece-los. Eu só quero é que eles tenham muito sucesso. É por Amor e solidariedade ao pequeno negócio que o faço.

Nota: Mas posso falar também de negócios que eu adorei por serem diferentes. Ou de negócios que eu Já imaginei. 😊

Na raiz dos sonhos/ Objetivos.

Todos nós queremos concretizar os nossos sonhos, realizar os nossos objetivos, efetuar as nossas prioridades e focarmo-nos na realização dos mesmos. 

Neste sentido a primeira raiz da nossa semente deverá ser a organização, planificação e orientação dos nossos dias, meses e anos da nossa vida.

E qual a melhor forma para o fazer, se não a escrita e desenvolvimento da nossa agenda?

Na agenda podemos registar tudo o que acharmos necessário, libertando a nossa mente, ajudando-nos a focarmo-nos no que é importante para nós, ganhando coragem para fazer o que precisa de ser feito, energia para fazer o que menos gostamos e comprometermo-nos a realizar tudo o que escrevemos nela.

Existe no mercado diferentes agendas: grandes ou pequenas, pautado, lisas ou quadriculadas, básicas ou cheias de acessórios e para diferentes objectivos. É só escolher a sua.

Vamos lá passar os sonhos para o papel e do papel para a realidade.