Amor ao pequeno almoço!
Hoje lembrei-me de vos deixar ideias para o pequeno almoço.
São saborosos, equilibrados, variados e respeitam a regra dos três grupos. (Leite, cereais e fruta)
Experimente 😁
Segunda feira-Torrada com manteiga; leite com cevada e uma peça de fruta (esqueci-me de a incluir na fotografia, começo bem 😅)Terça feira- Pão; queijo; sumo de laranja.
Quarta feira- Bolachinhas; queijo; sumo de laranja.
Quinta feira- Iogurte; bolachas de manteiga; ananás.
Sexta feira- Pão com manteiga; leite achocolatado; pera.
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