Eu sempre tive medo de estar com pessoas.
É o receio de não saber o que dizer, de me sentir constrangida, de que as pessoas me ignorem, de falar o que não devo, etc.
Quando tinha que estar obrigatoriamente com pessoas eu gastava muita energia a acalmar-me.
Ir a eventos sociais, como festas de aniversário, jantares de colegas de trabalho, era um tormento para mim e recusava sempre que me era possível.
Depois do medo, não tratado, veio o pânico e hoje em dia não consigo estar num espaço com muitas pessoas, só o barulho das pessoas a conversarem faz-me confusão na cabeça.
Estar com pessoas conhecidas que já não falo à muito tempo, se estiver sozinha, a minha primeira reacção é evitar o encontro e fugir a sete pés.
Sair de casa sozinha para mim é um verdadeiro tormento, como podem imaginar mas...vivemos numa sociedade onde é necessário estar com pessoas.
Por isso peço-te que me ajudes a vencer este medo, que me dês coragem e força para ultrapassar este obstáculo.
Obrigada por me ajudares a vencer o medo de estar, de falar e de me dar com as pessoas.
Eu sei que com a tua ajuda eu vou conseguir.
Agora é a sua vez
Lembre-se de alguma situação em que sentiu medo ao estar com alguém e como conseguiu ultrapassar esse receio. Agradeça por ter conseguido ultrapassar esse medo e felicitesse.
Se tal como eu ainda não conseguiu vencer o medo agradeça a ajuda que virá e acredite.
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