sexta-feira, 2 de agosto de 2024

Smothie de espinafres

Muitas vezes desejei comprar um liquidificador para fazer smothies mas🤔...você sabia que pode fazê-lo se tiver apenas uma varinha mágica? 

Eu experimentei e fica bom, tudo raladinho e cremoso.😎

Smothie de espinafres

Ingredientes: 50g de espinafres; 250 ml de bebida a base de amêndoa; 1 banana; 1 maçã.

Preparação: coloque tudo num frasco de sumo alto e bata tudo com a varinha mágica.

Comprei uma embalagem da bebida vegetal e ainda sobrou, bem como os espinafres. Assim, vou experimentar mais smothies tendo como base estes dois ingredientes e acrescentando outras frutas.
Experimente você também! 😋
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