Adoro chá e antes tomava sempre uma chávena, antes de ir dormir, variando as saquetas conforme a vontade do momento, mas ao longo do tempo perdi esse hábito.
Como estou numa de perder peso, pretendo reeducar o meu corpo a voltar a beber chás.
Para começar optei por fazer um detox, ou seja, bebendo chás de limpeza ao organismo.
A minha primeira opção foi para o chá de elegância.
Ele tem erva príncipe, roseira brava e hibisco (são os ingredientes principais)
A forma correta de o fazer é colocando uma saqueta numa chávena e depois verter água a ferver e deixar em efusão durante 5 minutos. Mas, nem sempre respeito a forma de preparação pois já tenho o hábito de encher o bule com água, de colocar uma saqueta no bule e deixar ferver. Desta forma uma saqueta dá para duas chávenas de chá.
Apartir deste momento vou respeitar o modo de preparação de cada chá.
A caixa do chá de elegância tem 10 saquetas, assim, durante 10 dias seguidos, será este o chá que vou beber e como a intenção é a de beber chá, durante 21 dias seguidos e continuar, já me moni com diferentes chás.
Beber chá, para mim, não é um sacrifício e até é um prazer emagrecer assim.
E você ? Já tem o hábito de beber chá?
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