Tenho muitos rascunhos em folhas soltas para passá-los para o blogue e fotos para escrever sobre elas.
Entretanto senti necessidade de escrever, mum caderno todos os rascunhos antes que perdesse alguma folha. O escolhido foi o da Minnie
Até agora já passei 16 folhas, ainda faltam muitos, até completar o meu objectivo e provavelmente tenho que comprar mais cadernos para completar a missão. Depois mostro-vos o seguinte caderno quando tiver preenchido o da Minnie todo.
Depois de engordar, a barriga também aumentou, até chegou a fazer aquela dobra em baixo. Apesar de eu já ter começado com abdominais 1 a 1, pensei a várias maneiras de perder barriga.
Em tempos, na aula de educação física, fazíamos diferentes tipos de exercícios, mas já não me lembro muito bem, por isso acho que necessito de uma ajuda mais profissional para abater mais depressa e de forma mais correta.
Pesquisei no YouTube e encontrei alguns que gostei, como: afinar a cintura; perder a barriga; acabar com as gorduras nas costas; etc.
Vou começar por este que é o treino de iniciantes, depois passo para outros que mencionei em como estes
Hoje vi um filme muito bonito, o filme Uma hora atrasada (One hour behind.), uma história de amor, enfim o habitual, encontros, desencontros, e o final é previsível mas...(pára tudo!) eu adorei este filme essencialmente porque ela é proprietária de um loja de cupcakes... (vamos ter aqui o desafio 200 cupcakes).
Muitas das cenas do filme são passadas lá porque é onde ela passa a maior parte do tempo. A loja é um sonho para mim, cor de rosa, muito feminina e essencialmente convidativa e docinha 😋 Adorava ter ou trabalhar numa loja assim. 😍
Lembro-me, de quando era pequenina não havia diferentes tipos de chá em casa para beber quando nos apetecer.
Havia apenas um que a gente chamava chá para as dores de barriga. O chá preto da tetley.
Só podia ser desta marca porque era a marca que a minha mãe confiava.
Se doesse a barriga, chá preto, se estivesse com a barriga cheia, era chá preto. Se por acaso o chá preto não funcionasse, era hora de ir ao médico.
Foi assim que tive de ser operada à apêndice porque cheguei a casa e disse à minha mãe que me doía a barriga, ela dava-me chá preto e eu vomitava. Deu-me 3 vezes chá preto como não melhorava fui logo ao hospital. Era uma apêndice aguda e fui operada de urgência.
Hoje em dia tenho diferentes tipos de chá que me ajudam a emagrecer.
Tal como lhes disse, após ler o 1° livro de Robin Sharma, eu fiquei fã deste autor e já li quase todos os seus livros.
Poderia criar aqui uma lista dos livros que já li, mas como eu quero ler e reler estes livros vou acrescentar, um por um, os livros que vou comprando...
"A Riqueza Que O Dinheiro Não Compra- os 8 hábitos secretos para uma vida plena"
Como já devem ter reparado já consegui o primeiro desta lista. Este já é meu. 😊
Antes, quando precisava de algum produto, eu comprava-o essencialmente pela sua funcionalidade e pelo baixo preço. Por exemplo, eu precis...
